疫情防控“五个维度”——个人防护知识

在日常生活中我们如何保护自己远离新型冠状病毒？今天我们继续一起分享疫情防控“五个维度”——个人防护篇。

在日常的工作生活中，我们要养成勤洗手、保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免用手触摸眼睛和口鼻。做到均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳，增强我们的体质和免疫力。

要尽量减少到人群密集场所活动，不聚集、不聚餐，避免接触呼吸道感染患者。一旦出现咳嗽、流涕、发热等症状时及早到疫情防控指定医院县人民医院就医。

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一，那么在什么时候需要洗手呢？传递文件、咳嗽打喷嚏、制备食品前后、吃饭前、上厕所后、手脏时、接触他人后、接触动物后、外 出回来后。旅途在外如果没有清水可以使用含酒精消毒产品清洁双手或者用免洗洗手液来进行清洗消毒。

坚持科学佩戴口罩个人防护的重要环节，要养成正确佩戴口罩的好习惯，尤其是前往公共场所，特别是进入公共交通工具、电梯等密闭空间。